Sortie prévue le 1er octobre 2026

Livre numérique : Libre numériquement, l’esprit clair, le corps fort

Un programme de 7 jours pour lutter contre les distractions qui nuisent à votre concentration, votre énergie et votre capacité de décision. Trois niveaux interconnectés : chaque action peut être mise en œuvre en 15 minutes.

• La souveraineté numérique — non pas le renoncement, mais le contrôle : quels outils vous servent et lesquels vous utilisent.
• Clarté mentale — que se passe-t-il avec votre concentration lorsque la surcharge sensorielle cesse ?
• Activation physique — micro-mouvements qui s'intègrent à une journée de travail

Inscrivez-vous à la liste de diffusion : vous serez le premier informé et vous l'obtiendrez au prix de lancement de 19,90 € au lieu de 29,90 €.