1 Ekim 2026'da yayınlandı

E-kitap: Dijital olarak özgür, zihinsel olarak berrak, fiziksel olarak güçlü

Dikkatinizi dağıtan ve odaklanmanızı, enerjinizi ve kararlılığınızı olumsuz etkileyen unsurlarla mücadele etmek için 7 günlük bir program . Birbirine bağlı üç seviye; her eylem 15 dakikada uygulanabilir.

• Dijital egemenlik — vazgeçme değil, kontrol: hangi araçlar sizin için işe yarıyor ve hangilerini siz kullanıyorsunuz.
• Zihinsel berraklık — duyusal aşırı yüklenme sona erdiğinde konsantrasyonunuza ne olur?
• Fiziksel aktivasyon — iş gününe sığabilecek mikro hareketler

Ön bilgilendirme listesine kaydolun: İlk siz haberdar olacaksınız ve ürünü 29,90 € yerine 19,90 €'luk tanıtım fiyatıyla.